જાણો….તમારી આ બેદરકારીને કારણો મોઢામાંથી આવે છે ગંદી વાસ, કરો આ ઉપાય..!!!

mouth

શું તમે જાણો છો કે મોઢામાંથી આવતી વાસ એ બીમારીની નિશાની છે. શરીરમાં પાણીની કમી, શ્વસનને લગતા રોગ, અપચો કે કબજિયાત જેવાં કારણો પણ મોઢામાંથી આવતી વાસ માટે જવાબદાર છે. આજકાલ ઘણા યંગસ્ટર્સ કે પ્રોફેશનલ્સ કહેતા હોય છે કે અમે ડુંગળી કે લસણ ખાતા નથી, ખાસ કરીને કામના સમયે કે ઘરથી બહાર હોઈએ ત્યારે. જોકે એ બધા જૈન કે વૈષ્ણવ હોવાનાં ધાર્મિક કારણોસર ડુંગળી-લસણ નથી ખાતા એવું નથી, પરંતુ ડુંગળી અને લસણની તીવ્ર વાસથી તેઓ બચવા માગે છે એ એની પાછળનું મુખ્ય કારણ હોય છે.

મોઢામાંથી આવતી વાસને સામાજિક શિસ્તની વિરુદ્ધ માનવામાં આવે છે. આ સમસ્યા ધરાવનાર વ્યક્તિથી લોકો હમેશાં દૂર ભાગતા હોય છે. મોટા ભાગના લોકો એની પાછળ અસ્વચ્છતાને કારણભૂત માને છે. આમ જેના મોઢામાંથી વાસ આવતી હોય તેને લોકો નાપસંદ એટલા માટે કરતા હોય છે કેમ કે તે વ્યક્તિ સ્વચ્છ નથી. જોકે ભાગ્યે જ લોકોને ખબર હોય છે કે મોઢામાંથી આવતી વાસ એ બીમારીની નિશાની છે. જેથી આજે અમે તમને જણાવીશું મોઢામાંથી વાસ આવવા પાછળનાં કારણો અને એને રોકવા માટેના ઉપાયો.

ઓરલ હાઇજીન

મોટા ભાગના ડેન્ટિસ્ટ જેના પર સૌથી વધુ ભાર આપે છે એ છે ઓરલ હાઇજીન. જેમાં દાંત, પેઢાં, જીભ અને તાળવાનો સમાવેશ થાય છે એ મોઢાની સંપૂર્ણ સફાઈ ખૂબ જરૂરી છે. જ્યારે આ ઓરલ હાઇજીન બરાબર હોતું નથી ત્યારે મોઢામાંથી વાસ આવે છે.

જ્યારે આપણે કાંઈ પણ ખાઈએ છીએ અને એ દાંત વચ્ચે ફસાઈ જાય કે જીભ પર ચોંટેલું રહી જાય અને બરાબર સાફ ન થાય અને લાંબો સમય સુધી ત્યાં જ રહી જાય તો એ ખોરાક કોહવાઈ જાય છે. એને કારણે એમાં બેક્ટેરિયા ઉત્પન્ન થાય છે. એ બેક્ટેરિયા અમુક પ્રકારના દુર્ગંધવાળા ગેસ ઉત્પન્ન કરે છે અને એમાંથી નીકળતા ગેસને કારણે મોઢામાંથી વાસ આવે છે. દાંત પર રહેલા બેક્ટેરિયા પેઢાના રોગ માટે જવાબદાર છે. આ ઉપરાંત એને કારણે દાંત ખવાતા જાય છે. દાંતના કોઈ પણ સમસ્યાનું એક મોટું લક્ષણ મોઢામાંથી આવતી વાસ છે.

મોઢું સૂકાઈ જવું (ડ્રાય માઉથ)

મોઢામાંના બેક્ટેરિયા ફક્ત ખોરાક રહી જવાથી જ જન્મે છે એવું નથી. વાસ માટે જવાબદાર બીજા મહત્વના કારણમાં ઘણી વખત કોઈ વ્યક્તિ પ્રવાહી ઓછું પીતી હોય અને ખાસ કરીને પાણી ઓછું પીવાતું હોય તો મોઢું સૂકું થઈ જતું હોય છે. એ ઉપરાંત ઘણા લોકોને મોઢામાં લાળ ઓછી બનતી હોય છે. મોઢામાં સતત લાળ ઝરતી હોય ત્યારે મોઢું આપોઆપ ભીનું રહે છે, પરંતુ લાળ ઓછી ઝરે તો જે મોઢું સુકાય એ મેડિકલ કન્ડિશનને ડ્રાય માઉથ કહે છે. સૂકા મોઢામાં પણ બેક્ટેરિયા ખૂબ જલદીથી ઉત્પન્ન થાય છે અને એ બેક્ટેરિયાને કારણે મોઢામાંથી દુર્ગંધ આવે છે.

અન્ય કારણો

-જ્યારે કોઈ વ્યક્તિને પાચનને લગતી સમસ્યાઓ હોય, જેમ કે અપચો હોય કે કબજિયાત હોય ત્યારે તેના મોઢામાંથી વાસ આવી શકે છે. એ ઉપરાંત કોઈ પ્રકારનું ગળામાં ઇન્ફેક્શન થઈ ગયું હોય તો પણ મોઢામાંથી વાસ આવી શકે છે.

-ડુંગળી, લસણ, કોફી લેતા હોય; તમાકુ ચાવતા હોય અને સ્મોકિંગની આદત હોય એવા લોકોના મોઢામાંથી પણ વાસ આવતી હોય છે.

-જે વ્યક્તિને શ્વાસ લેવામાં તકલીફ થતી હોય કે શરદીથી લઈને અસ્થમા સુધી કોઈ પણ પ્રકારની તકલીફ હોય તો તેના મોઢામાંથી વાસ આવી શકે છે. કારણ કે જ્યારે વ્યક્તિને શ્વાસ લેવામાં તકલીફ થાય ત્યારે તે નાકથી શ્વાસ લેવાનું બંધ કરી દે છે અને મોઢાથી શ્વાસ લેવાનું ચાલુ રાખે છે. આ સ્થિતિમાં મોઢું વધુ પડતું ડ્રાય થઈ જાય છે અને ડ્રાય માઉથમાં સરળતાથી બેક્ટેરિયા વધી જાય છે એને કારણે વાસ આવે છે.

ઉપાય

-મોઢામાંથી આવતી વાસ એટલે કે બેડ બ્રેથથી બચવા પહેલાં તો એ જાણવું ખૂબ જરૂરી છે કે વ્યક્તિને પોતાને આવો સમસ્યા છે, કારણ કે મોટા ભાગના લોકોને પોતાને ખબર નથી પડતી કે તેમના મોઢામાંથી વાસ આવે છે. એ માટે ઘરના લોકો મદદરૂપ થઈ શકે છે.

-મોઢામાંથી આવતી વાસ એ ભલે કોમન સમસ્યા લાગે, પરંતુ એ ટાળવાલાયક સમસ્યા નથી; કારણ કે દાંતના, શ્વાસના, પેટના બીજા મોટા રોગોનું એક મહત્વનું લક્ષણ છે. આથી પહેલાં વાસ પાછળના કારણને જાણી એને દૂર કરવું ખૂબ જરૂરી છે.

-જો વાસનું કારણ ઓરલ હાઇજીન હોય તો દરરોજ સવારે ઊઠીને અને રાત્રે સૂતાં પહેલાં બ્રશ કરવું ખૂબ જરૂરી છે. ઘણા લોકો વાસ દૂર કરવા માટે માઉથવોશનો પ્રયોગ કરતા હોય છે, પરંતુ માઉથવોશ ફક્ત મોઢાને સાફ કરે છે, દાંત વચ્ચે ફસાયેલા ખોરાકને નહીં અને એ વાસ માટે જવાબદાર બને છે એટલે માઉથવોશ કરતાં પણ વધુ જરૂરી છે બ્રશિંગ.

-જો વાસનું કારણ ડ્રાય માઉથ હોય તો દિવસ દરમ્યાન તમે બરાબર ૩ લિટર પાણી પીઓ છો કે નહીં એની કાળજી રાખવી જરૂરી છે. રાત્રે સૂતી વખતે પણ વ્યવસ્થિત પાણી પીને સૂઓ એટલે આખી રાતમાં મોઢું વધારે ડ્રાય નહીં થાય. એ ઉપરાંત જો લાળનો સમસ્યા હોય તો ડૉક્ટરની મદદ લો. આજકાલ એવી દવાઓ મળે છે જેને કારણે લાળનું ઉત્પાદન વધારી શકાય.

-જો તમને શ્વાસને લગતા સમસ્યા હોય તો પણ મોઢું સૂકું થઈ જાય છે અને એમાંથી વાસ આવે છે એટલે જો બીજાં કારણો લાગુ ન પડતાં હોય તો મોઢામાંથી આવતી વાસ તમારા શ્વાસની તકલીફ સૂચવે છે એ સમજીને ડોક્ટરની મુલાકાત જરૂર લેવી.

-આમ પણ દર ૬ મહિને એક વખત ડેન્ટલ ચેક-અપ કરાવવું ખૂબ જરૂરી છે. જો વાસના સમસ્યાને અવગણવામાં આવે તો ભવિષ્યમાં દાંતનો સડો, દાંતનું ઘસાઈ જવું કે દાંત ખવાઈ જવા કે પેઢાની તકલીફ થઈ શકે છે અને માટે વહેલાસર એનું નિદાન કરીને ઇલાજ કરવો જરૂરી છે.

સાભાર: દિવ્ય ભાસ્કર.


વાંચો ઍક થી ઍક ચડિયાતા જીવન ઉપયોગી આરોગ્યના સુવર્ણ લેખો

જાણો…અનેક રોગોના મૂળ વાયુ પ્રકોપથી કાયમી છુટકારા માટે, સર્વશ્રેષ્ઠ દેશી નુસખાઓ
જાણો..કોને સ્તન કેન્સર થવાની શક્યતા સૌથી વધુ? લક્ષણો સમજી કરો આ ઈલાજ
જાણો…આખરે કેમ થાય છે એલર્જી? વર્ષો જુની એલર્જી મટાડો સસ્તા ઘરગથ્થુ ઉપાયથી

૪૦ સરળ અસરકારક ઉપાયો: એલોવેરા છે શ્રેષ્ઠ ઔષધી, અનેક રીતે કરો ઉપયોગ..!!
તમારા વાળ થશે એકદમ લાંબા+ ઘાટ્ટા+ સ્વસ્થ, દરેક સમસ્યા માટેના ઉપાય..!!
કાનની બહેરાશ કે કાનના કોઈપણ રોગને જડથી મટાડવા, પ્રાકૃતિક નુસખા..!!
ખીલ-ખાડાથી ભરેલા ચહેરાની સમસ્યામાંથી કાયમી છુટકારા માટે, દેશી નુસખા..!!
સ્વાઇન ફ્લૂની ખોટી માન્યતાઓ: ડરવાની જરુર નથી, જાણો હકીકત…
લો બ્લડપ્રેશર એટલે શું? જાણો લક્ષણ, કારણો, ઉપચાર અને શું કરવું ..શું નહીં..?
ચમત્કારીક ઈલાજ “પાણી પ્રયોગ”…!!
10 શ્રેષ્ઠ ટિપ્સઃ વર્ષો જુની તમાકુની લત છોડાવશે, બચી જશો આવા રોગોથી
આખરે શું છે સ્વાઈન ફ્લૂ અને કઈ રીતે ફેલાય છે?તેના લક્ષણોના ચિન્હો તથા તેનાથી બચવા આટલું કરો
માત્ર આદુવાળી જ ચા પીશો, જ્યારે જાણશો આ 14 જબરદસ્ત સ્વાસ્થ્ય લાભ
મનોઈચ્છિત ફળ+અઢળક ધન પામવા, વાર પ્રમાણે કરો આ ખાસ 7 ઉપાય
સવાર-સાંજ 1-1 ચમચી ચ્યવનપ્રાશનું સેવન આપે છે, આ 15 ચમત્કારી લાભ
રોજ સવારે બ્રશ કર્યા વિના પીઓ 4 ગ્લાસ પાણી, જડમાં જડ રોગો પણ થશે દૂર!
દાદીમાંના શ્રેષ્ઠ 30 નુસખા નોંધી લેજો, સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ હમેશા રહેશે દૂર
તમારી નાની બેદરકારી નોતરે છે બ્લડપ્રેશર, આ છે કારણો, લક્ષણ ને ઈલાજ
લસણના 30 અદભુત ગુણો ને ઉપયોગ, તમારી અનેક તકલીફોમાં આવશે કામ
છાતી અને ગળામાં જામેલા કફની સમસ્યા કાયમી મટાડવા, 9 શ્રેષ્ઠ નુસખા
બારેમાસ ખાઈ શકાય ખજૂર, આ 25 સ્વાસ્થ્યવર્ધક ફાયદા જાણી ચોક્કસ ખાશો

આંતરિક અશક્તિને કાયમી દૂર કરી ભરપૂર ઊર્જા આપશે, 22 પારંપારિક નુસખા
શું છે ટીબીનો રોગ? કોને થાય છે ટીબી અને તેના કાયમી ઈલાજ માટે શ્રેષ્ઠ ઉપાય
પેટમાં ભરાતી ખરાબ ગેસની સમસ્યાને કાયમી દૂર કરવા, 15 શ્રેષ્ઠ ઘરેલૂ ઉપાય
ડાયાબિટીસ એટલે શું? કોને અને કઈ રીતે થાય છે આ રોગ? કંટ્રોલ માટે શું કરવું?
કોઈપણ ઉંમરમાં મંદ પડેલી યૌન શક્તિ, ઝડપથી વધારશે આ 20 ઘરેલૂ ઔષધ
ત્વચાને કદરૂપી બનાવતા દાદર-ખંજવાળની સમસ્યાને આ 10 રીતે કરો દૂર!
ચહેરાની સુંદરતા ઘટાડી દેતા વણજોઇતા વાળને જડથી કરો દૂર, આ 12 રીતે.
સુકન્યા સમૃદ્ધિ યોજના, જાણવા માંગો છો તે બધુ…!! हिन्दी में भी.

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

w

Connecting to %s